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花粉対策

連休期間は、花粉が大活躍していたようで、花粉症の方はとても辛かったのではないでしょうか。

ふと、外出先から帰宅した家族の顔を見ると、顔は赤く腫れ上がり、目が痒いと騒ぎ
鼻水だらだらかつ、鼻づまり&くしゃみ連発で、あらあらと思いながらも
少しほっていたのですが、あまりにもひどくかわいそうで、

精油精油と思い出し、取り急ぎ、ユーカリの精油をティッシュに垂らし
マスクへ。このとき、原液が皮膚につかないよう注意を。

そして、ルームスプレーを、手元に精油があまりなかったので、ユーカリとレモンで
作り、シュッシュッと拡散。ディフューザーは、ベッドルームにあるので
存在じたい忘れてましたが、ディフューザーをお持ちの方は、これがいちばん
即効性があります。

鼻水が止まり、鼻が通ったと、おちついてきたので、そのあと、ハーブティを。
マシュマロウ・ウスベニアオイ・ネトル。
お茶の蒸気も相成り、落ち着いたのか、お昼寝モードに入っていましたが

少し、精油の効果というのが、信用できたのか、ユーカリの精油を持って翌日は、
仕事にでかけていきました。

ペパーミントやティートゥリーの精油もあれば、数的ブレンドするのも
効果が期待できると思います。

あとは、外出先から帰宅したら、お風呂に直行して、花粉を洗い流すのが
ポイントです。最近は、眠くならない薬もでてきましたが、どうしても
鼻の薬を飲むと、無理に症状をおさえているところがあり、ぼわーんとしてきます。

個人差もあると思いますし、アロマじたい、薬ではないですけれど、
是非、花粉症で辛い方は、植物の力をお試しください。



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